HOMELv005 成人の最大心拍数を推定する公式として一般的なものはどれか。 2026年4月1日 220から年齢を引いた値が最大心拍数の目安として広く用いられる。 てこの原理において、力点が支点と作用点の間にあるものはどれか。 野球肩の中でも、肩の後方に痛みが出る障害はどれか。