HOMELv005 野球肩の中でも、肩の後方に痛みが出る障害はどれか。 2026年4月1日 投球動作のフォロースルー期などで肩の後方に負荷がかかりやすい。 成人の最大心拍数を推定する公式として一般的なものはどれか。 競技復帰の判断基準として最も重要視すべき点はどれか。