息を吐き切る動作の際、両肩の状態はどうあるべきか。

2026年4月1日

肩に力が入ると呼吸が浅くなるため、リラックスして自然に下げた状態を保つ。

矢を取りに的へ移動する際、筒はどのように持ち運ぶべきか。

矢のフィルムの形状で、一般的なものはどれか。