HOMELv003 推定エネルギー必要量を算出する際に用いる「PAL」は何の略称か。 2026年4月1日 PALはPhysical Activity Levelの略で身体活動レベルを指す。 長時間運動における糖質の摂取目安(1時間あたり)として適切な量はどれか。 サプリメントの汚染による意図しないドーピングを何と呼ぶか。