HOMELv004 アスリートの食事摂取状況を質的に評価するために用いるツールはどれか。 2026年4月1日 食品構成やバランスを視覚的にチェックするのに適したツールである。 減量期のアスリートにおいてタンパク質の摂取量を増やすべき理由はどれか。 クレアチンサプリメントの摂取による期待される主な効果はどれか。