HOMELv004 クレアチンサプリメントの摂取による期待される主な効果はどれか。 2026年4月1日 短時間の高強度な反復運動においてエネルギー供給を補助する効果がある。 アスリートの食事摂取状況を質的に評価するために用いるツールはどれか。 マスターズアスリートにおいて加齢に伴い特に注意すべき筋肉の状態はどれか。