HOMELv015 成長ホルモンが最も活発に分泌される時間帯はどれか。 2026年4月2日 ノンレム睡眠の深い段階で成長ホルモンが多く分泌され修復が進む。 抗酸化作用を持つビタミン様物質で肉類に含まれるのはどれか。 腹筋の深層にあり体幹を安定させる「天然の腹巻」と呼ばれる筋肉。