HOMELv003 不溶性食物繊維を多く含む食品として代表的なものはどれか。 2026年4月2日 ゴボウなどの根菜類には水分を吸収して便のかさを増やす不溶性食物繊維が豊富である。 水溶性食物繊維の主な働きとして正しいものはどれか。 脂肪細胞から分泌され、食欲を抑制する働きを持つホルモンはどれか。