ガムを噛むことがダイエットに良いとされる理由の一つはどれか。

2026年4月2日

リズム運動としての咀嚼は、満腹感をもたらすと同時に精神安定物質セロトニンの分泌を促す。

ストレスが溜まると甘いものが食べたくなる原因とされる脳内物質はどれか。

「NEAT（非運動性熱産生）」の例として適切なものはどれか。