「NEAT（非運動性熱産生）」の例として適切なものはどれか。

2026年4月2日

NEATはスポーツ以外の日常生活における活動で消費されるエネルギーを指す。

ガムを噛むことがダイエットに良いとされる理由の一つはどれか。

太りにくい食事の「咀嚼回数」の目安として1口あたり何回が推奨されるか。