HOMELv008 「咀嚼回数」を増やすことで分泌が促進され、脂肪燃焼を助ける神経物質はどれか。 2026年4月2日 よく噛むことで脳内のヒスタミンが分泌され、満腹中枢刺激と脂肪分解を促進する。 身体活動レベル(PAL)が「普通」の成人の場合、総エネルギー消費量は基礎代謝の何倍か。 最大心拍数の算出式として一般的に用いられるものはどれか。