夕食を寝る直前に食べることが推奨されない主な理由はどれか。

2026年4月2日

夜間は活動量が減り、BMAL1というタンパク質の影響で脂肪が蓄積されやすい。

自律神経のうち、活動時や興奮時に優位になるのはどちらか。

ビタミンの中で「脂溶性ビタミン」に分類されるものはどれか。