日本人の食事摂取基準において、高血圧予防の観点から推奨される減塩の方向性はどちらか。

塩分（ナトリウム）の過剰摂取は高血圧の原因となるため、ナトリウムを減らし、排出を促すカリウムを積極的に摂ることが推奨される。