自分にとって適度な刺激となり；成長を促す「良いストレス」はどれか。

2026年4月14日

目標達成に向けた心地よい緊張感などは快ストレス（エウストレス）と呼ばれます。

自分の嫌な面を認めたくないために他人のせいにする働きはどれか。

怒りの感情をコントロールするための「6秒ルール」の目的はどれか。