自分の悩みや感情を他人に打ち明けることによるストレス解消効果を何と呼ぶか。

2026年4月14日

心の中に溜まった感情を吐き出すことで；精神的な浄化や安心感を得る効果です。

良いことがあっても「これは偶然だ」と無視してしまう傾向はどれか。

問題解決が不可能な場合に；状況の受け止め方を変えるのはどれか。