問題解決が不可能な場合に；状況の受け止め方を変えるのはどれか。

2026年4月14日

変えられない現実に対し；自分の感情的な反応を調整して苦痛を和らげる方法です。

自分の悩みや感情を他人に打ち明けることによるストレス解消効果を何と呼ぶか。

ストレスチェックの個人結果を事業者が閲覧するために必要な手続きは。