HOMELv003 集団指導において、後方の参加者まで動きを伝えるための工夫は。 2026年4月14日 遠くからでも動作の方向や形がわかるよう、誇張して大きく動く。 ラジオ体操第2の「腕を前から開き、回す運動」の足の動きは。 冬場の早朝、屋外でラジオ体操を行う際の留意点は。