「腕を上下に伸ばす運動」で、腕を上に突き出した時に働く筋肉は。

2026年4月14日

肩を覆う三角筋が働き、腕を垂直に保持する。

ラジオ体操第2の「胸をそらす運動」での手のひらの向きは。

1000万人ラジオ体操祭が初めて開催された場所は。