ラジオ体操第2の「腕を前後に振る運動」で、後ろに振る時の角度は。

2026年4月14日

反動を利用して、腕を後ろへ高く振り上げることで肩甲骨を動かす。

戦時中に行われていた、現在のラジオ体操とは別の体操は。

多人数を前にした際、視線をどこに送るのが最も効果的か。