運動中の自覚的運動強度（ボルグスケール）で推奨される強度はどれか。

2026年4月17日

介護予防では安全性を考慮し「ややきつい」程度が推奨されます。

高齢者の社会的孤立を防ぐためのアプローチはどれか。

ICF（国際生活機能分類）において「参加」に該当するものはどれか。