便秘解消のために摂取が推奨される成分はどれか。

2026年4月18日

食物繊維は腸内環境を整え排便を促す効果がある。

増粘剤（とろみ調整食品）の主成分として多いものはどれか。

UDF区分4「かまなくてよい」の性状に該当するものはどれか。