HOMELv001 活動時や興奮時に優位になる自律神経系はどれか。 2026年4月19日 交感神経系は活動時やストレス時に働き、心拍数や血圧を上昇させる。 睡眠ホルモンとも呼ばれ、夜間に分泌が高まるホルモンはどれか。 体内時計をリセットするために最も効果的な食事のタイミングはどれか。