良質な睡眠のための寝室の温度（冬季）として推奨されるのはどれか。

2026年4月19日

冬場の寝室は18度前後、夏場は26度前後が安眠に適した温度とされる。

糖尿病の診断に用いられる、過去1から2ヶ月の血糖状態を示す指標はどれか。

健康寿命の定義として適切なものはどれか。