脳内の体内時計の司令塔である「視交叉上核」はどこにあるか。

2026年4月19日

視交叉上核は間脳の視床下部に位置し、全身のリズムを統括する。

朝に目覚めて活動を始める際、優位になる自律神経はどれか。

眠りを誘うホルモンである「メラトニン」の分泌が増える時間帯はどれか。