HOMELv001 夜間にリラックスしている時、優位になる自律神経はどれか。 2026年4月19日 休息時や睡眠時には副交感神経が優位になり、心身を修復する。 朝日を浴びることで分泌が促進される、心の安定に関わる物質はどれか。 一般的に、深い眠り(徐波睡眠)が得られやすいのは入眠後どの時間帯か。