胃の働きが最も活発になり、消化吸収の効率が良いのはどの時間帯か。

2026年4月19日

消化器系は日中の活動時に効率よく働くリズムを持っている。

海外旅行などで起こる「時差ぼけ」の原因はどれか。

夕食を寝る直前に摂ることで、脂肪として蓄積されやすくなる原因物質はどれか。