HOMELv015 週末の寝だめを解消するために、月曜日の朝にすべき最も重要なことはどれか。 2026年4月19日 朝日を浴びることで体内時計のリセットを行い、週のリズムを整える。 日本人に多いとされる、胃がんの原因の多くを占める細菌はどれか。 夢の中で「空を飛んでいる」など、脳が非常に活動的なのはどちらの睡眠か。