HOMELv008 オフィス環境で推奨される、午後の眠気を抑える光の色はどれか。 2026年4月19日 白っぽく明るい光は覚醒レベルを維持し作業効率を高める。 女性ホルモンの分泌リズムが影響を与える心身の変化を何と呼ぶか。 笑うことで分泌が抑制されるストレス物質はどれか。