自由継続（フリーラン）状態とはどのような状況か。

2026年4月19日

光などの同調因子がない環境では体内時計本来の周期が現れる。

「セカンドミール効果」が期待できる栄養素はどれか。

金縛り現象（睡眠麻痺）が起こりやすいのはどのタイミングか。