夜間に明るい光を浴びた翌朝の体内時計はどうなるか。

2026年4月19日

夜の光刺激は体内時計を夜型（後ろ）にずらしてしまう。

ドーパミンの過剰な分泌が夜間に及ぼす影響はどれか。

ストレスマネジメントにおける「コーピング」とは何か。