HOMELv009 ストレスマネジメントにおける「コーピング」とは何か。 2026年4月19日 自分に合ったストレス解消法をリストアップし実践すること。 夜間に明るい光を浴びた翌朝の体内時計はどうなるか。 末梢時計が脳の主時計とバラバラに動く現象を何と呼ぶか。