HOMELv004 ロコモティブシンドロームの予防において、重点的に鍛えるべき部位はどれか。 2026年4月19日 歩行や立位保持に不可欠な下肢と体幹の筋力を維持することがロコモ予防の鍵である。 運動開始時に酸素消費量が需要に追いつかず不足する現象を何と呼ぶか。 運動中の呼吸において、換気量が急激に増え始める点を何と呼ぶか。