運動の継続を妨げる「バリア（障壁）」の例として、最も多いとされるものはどれか。

2026年4月19日

多くの調査において、運動を行わない最大の理由は「時間がないこと」と回答されている。

肩甲骨の内転（寄せる動き）を主に行う筋肉はどれか。

真夏に屋外で運動する際、水分補給として適切なのはどれか。