変化のステージモデルにおいて、過去6ヶ月間運動を継続している段階はどれか。

2026年4月19日

実行後6ヶ月以上が経過し、習慣化している段階を維持期と呼ぶ。

虚血性心疾患の危険因子に含まれない項目はどれか。

変形性膝関節症の運動療法で主に強化すべき筋肉はどれか。