グリセミック指数（GI値）が示す指標として正しいものはどれか。

2026年4月19日

GI値は食品を摂取した際の血糖値の上がりやすさを数値化したものである。

PNFストレッチングにおいて、筋肉を収縮させた後に弛緩させる目的はどれか。

股関節の外転作用を持つ主動作筋はどれか。