3メッツの活動を1時間行った際、体重60kgの人のエネルギー消費量は約何kcalか。

2026年4月19日

メッツ×体重×時間（1.05は省略可）で算出され、3×60×1＝180となる。

水に溶けにくく、便のかさを増やして腸を刺激し、排便を促す食物繊維はどれか。

心電図において、心室の興奮（脱分極）と収縮の始まりを示す波形はどれか。