HOMELv023 糖質(炭水化物)の燃焼効率を高めるために重要な「ビタミンB1」を多く含む食品はどれか。 2026年4月19日 豚肉はビタミンB1が非常に豊富で、疲労回復や糖質代謝に有効である。 血液中のヘモグロビンと酸素が解離しやすくなる条件(酸素解離曲線の右方シフト)はどれか。 運動後の心拍数が、運動前の安静時心拍数に戻るまでの時間を何と呼ぶか。