アルコールを過剰に摂取すると、その代謝のために大量に消費され不足しやすくなるビタミンはどれか。

2026年4月19日

アルコールの分解過程でビタミンB1が補酵素として使われるため、慢性的な飲酒は欠乏を招きやすい。

筋収縮の仕組みである「滑り説」において、収縮時に短縮するのはどの部分か。

2型糖尿病患者に対するレジスタンス運動の推奨頻度として、適切なものはどれか。