叫び声などの大音量を収録する際、マイクアンプの歪みを防ぐためにミキサー側であらかじめ入力レベルを下げる機能を何というか。

「らりるれろ」を連続して発音する際、舌の筋肉が疲労して動きが鈍くなる現象を防ぐための効果的なトレーニングはどれか。