鉄分の吸収率が最も高い食品の組み合わせはどれか。

2026年4月28日

非ヘム鉄はビタミンCと一緒に摂取することで吸収率が高まる。

「スマート・ライフ・プロジェクト」を推進している省庁はどれか。

大量調理で米を炊飯する際、標準的な加水量は米の重量の何倍か。