HOMELv009 鉄分の吸収率を高めるために、一緒に摂取すると良い栄養素はどれか。 2026年4月29日 ビタミンCは、植物性食品に含まれる非ヘム鉄の吸収率を高める働きがあります。 幼児期の「ばっかり食べ」に対する親の対応として、適切な考え方はどれか。 ホワイトソースをダマにならずに作るために、牛乳を加える際のポイントはどれか。