背泳ぎの入水時、小指から入れる最大の理由はどれか。

2026年5月7日

小指から入ることで手のひらが外を向き、すぐにキャッチの動作へ移行できます。

平泳ぎの「ひとかきひと蹴り」の際、腕のかきはどこまで許されるか。

バタフライにおいて、脚の動きと腰の動きの関係として正しいものはどれか。