平泳ぎの「ひとかきひと蹴り」の際、腕のかきはどこまで許されるか。

2026年5月7日

スタート・ターン後の特殊な動作として、太ももまでの大きなかきが1度だけ認められます。

現代のクロール指導で、キャッチ時に肘を曲げる理由として適切なものはどれか。

背泳ぎの入水時、小指から入れる最大の理由はどれか。