HOMELv014 背泳ぎで「腰が沈む」のを防ぐための意識として正しいものはどれか。 2026年5月7日 腹筋を軽く使い、腰を浮かせる意識を持つことでストリームラインを維持します。 高齢者への水泳指導で、最も留意すべきバイタルサインはどれか。 バタフライの「うねり」を習得するための、道具を使わない練習法はどれか。