HOMELv001 生体リズムを調節し夜間に分泌が高まる睡眠関連ホルモンはどれか。 2026年5月12日 メラトニンは松果体から分泌され入眠を促進する作用を持つ。 睡眠中に激しいいびきや呼吸停止を繰り返す疾患はどれか。 就寝前の光刺激について抑制すべき光の色味(波長)はどれか。