身体は休んでいるが、脳が活動し眼球が素早く動いている睡眠はどれか。

2026年5月12日

レム睡眠中は骨格筋が弛緩する一方で、脳は活発に活動し夢を見ることが多い。

睡眠と覚醒のサイクルを調節する、視床下部にある中枢の名前はどれか。

冬場の寝室温度として、暖房使用時の目安となる適切な温度はどれか。