HOMELv005 自分の意図する時刻に入眠・起床ができず、社会生活に支障をきたす障害の総称はどれか。 2026年5月12日 体内時計が外界の24時間周期と同調できなくなることで生じる睡眠のトラブルである。 就寝前にスマートフォンの画面を見るのが良くない主な理由はどれか。 小学生から高校生にかけての推奨される睡眠時間の変化として正しいものはどれか。