「朝の散歩」が推奨される最大の理由はどれか。

2026年5月12日

太陽光を浴びることと一定のリズム運動により、心身を安定させるセロトニンが分泌される。

シーツやカバーに適した素材として、吸湿性と肌触りに優れた天然繊維はどれか。

夜中に何度も目が覚めてしまい、その後なかなか眠れない状態を何と呼ぶか。