HOMELv003 台所での立ち仕事中に腰が痛む場合の対策として適切なものはどれか。 2026年5月16日 10cm程度の台に片足を交互に乗せることで、骨盤の傾きが調整され負担が減ります。 車両運転中の腰痛対策として有効なのはどれか。 労働安全衛生法に基づき、腰痛予防対策指針が最初に出された年はどれか。