野菜を摂取する際、厚生労働省が推奨する「健康日本21」での1日の目標量はどれか。

2026年5月24日

成人の1日あたりの野菜摂取目標量は350g以上と定められている。

スイカの「おへそ（底の茶色い部分）」が大きいものは、どのような状態を示すか。

ほうれん草の栄養価が最も高くなる季節はどれか。